アプリコットは、アメリカの食事でリンゴやバナナのように一般的ではないが、これらはほとんどの果物は充填および栄養価である。 アプリコットだけでなく充填されて、彼らは誰もが彼らの鉄を後押しするための健全な方法である。 アプリコットは、1杯で7％の鉄が含まれています。

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